غلبه بر اهمال‌کاری: چگونه کارهای خود را به موقع انجام دهیم؟
دکتر تیموتی پیچل، روانشناس و متخصص در زمینه اهمال‌کاری همه ما گاهی اوقات کارهای خود را به تعویق می‌اندازیم. این امر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله ترس از شکست، کمال‌گرایی، عدم اعتماد به نفس و یا صرفا تنبلی. اما اگر این تعویق انداختن به یک عادت تبدیل شود و به طور مداوم کارهای […]
